Evoluzione e Cambiamento
L’ipnosi per l’evoluzione e il cambiamento, Dr.ssa Stefania Rebuscini. Durante l’arco della vita si attraversano fasi di evoluzione e momenti di crisi che richiedono dei cambiamenti cioè la capacità di adattarsi al nuovo. Chi ricorre alla psicoterapia, chiede di essere aiutato a mettere in atto un cambiamento. L’ipnosi è il mezzo privilegiato nelle psicoterapie brevi.
“Solo il cambiamento è eterno, perpetuo, immortale.” Arthur Schopenhauer
“La vita è cambiamento”. Il concetto di evoluzione, crescita, quindi di cambiamento, è insito nella Natura e continuamente si va incontro a esperienze, situazioni, relazioni nuove.
Il desiderio di cambiamento è sentito in vari momenti della vita, da tutti gli individui. A volte non si sa come o cosa cambiare nella propria esistenza; spesso si vorrebbero cambiare le cose intorno a noi, o addirittura le persone che ci sono vicine, ma questo non è possibile, ogni cambiamento deve partire da sé stessi.
La psicologia studia il comportamento umano che durante l’intero arco della vita è in evoluzione, si attraversano varie fasi durante l’esistenza, che richiedono cambiamenti, cioè la capacità di adattarsi al nuovo.
Chi ricorre alla psicoterapia, in sostanza, chiede di essere aiutato a mettere in atto un cambiamento. In questo caso, cambiamento significa interrompere “l’ipnosi” dei vecchi schemi comportamentali che non sono più adatti alle condizioni dinamiche che intorno sono mutate, o non corrispondono più al livello di crescita che si è raggiunto.
Questi sono, generalmente, momenti di profonda insicurezza, di crisi. Come tutti sappiamo, i momenti di crisi sono momenti di profonda sofferenza perché all’improvviso tutto quello che fino a poco tempo prima era sicuro e stabile ci sfugge di mano: pensiamo alla fine di un amore nel quale avevamo riposto le nostre speranze future; oppure alla perdita del lavoro che dava la sicurezza economica per fare progetti per il futuro; o anche alla perdita di una persona cara che improvvisamente ci lascia dentro un vuoto incolmabile; ma anche ai disastri ambientali come terremoti o alluvioni che frequentemente influiscono in modo deleterio sulla pelle di tante persone.
La perdita delle certezze induce a cercare nuovi percorsi, nuove strade, nuovi modelli di riferimento che rispondano alle nuove esigenze che si presentano di volta in volta.
Eppure è proprio grazie ai momenti di crisi che possiamo trovare la forza, la determinazione di cercare e trovare il nuovo.
La ricerca del nuovo, spesso, si accompagna al sentimento della paura; questo succede perché è molto più economico per la nostra psiche abbandonarsi ai vecchi, ma ben conosciuti schemi di comportamento, piuttosto che investire energie e fatica nel cercarne di nuovi.
La psicoterapia ipnotica è un percorso valido che può aiutare chi non riesce a farcela da solo; ci si incammina su una strada nuova, accompagnati dal terapeuta, e si riscoprono, man mano che si procede, delle potenzialità che si credevano perdute o sconosciute; si riattivano le proprie risorse individuali che, in un certo momento, risultano come “accantonate in magazzino”. E’ utile anche apprendere l’autoipnosi nel contesto della terapia. Si ricomincia a respirare il vento del cambiamento! Quel vento che porta con sé tante speranze, odore di novità, ottimismo, movimento e ripristino o sviluppo della propria creatività.
Concludendo con una metafora come si usa in ipnosi: La vita ha sempre origine dall’acqua. In natura, l’acqua è sempre in movimento, nei fiumi, nei laghi, nel mare; l’acqua stessa cambia il suo stato continuamente, diventando da liquida a gassosa o solida. Il movimento dell’acqua è fondamentale per favorire il ricambio, il rinnovamento, l’evoluzione della vita. Nella palude, che contiene poca acqua ferma, la stagnazione porta alla “decadenza”.
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